Mungkin
kamu kalau baca judul artikel ini, jadi membingungkan karena belum tahu apa itu
inulin dan multigrain, juga seperti apa fungsi keduanya. Namun tenang saja
gaess, kita akan kulik secara santai. Soalnya kalau membahas tentang masalah
kesehatan memang harus dengan cara yang asik, agar diterapkannya pun bisa
konsisten.
Untuk
saat ini masih relevan untuk bahasan “Resolusi Kesehatan”. Masih di bulan
ketiga tahun Masehi, tentunya masih berjejer rentetan harapan yang ingin
dicapai, salah satunya bagaimana menjaga kesehatan tubuh. Hal ini memang perlu
dipikirkan, mengingat kata pepatah” Sehat Sebelum Sakit”. Jangan sampai sudah
sakit dulu, baru deh mikirin bagaimana hidup sehat. Apalagi nih buat kamu yang
kerap menjadikan senjata “DIET” demi mencapai body goals, serta buat kita yang
hidupnya menuntut produktivitas.
Kalau menurut saya, tak ada yang salah sih bila seseorang ingin diet kah, ingin makan yang enak-enak, maupun cicipin kuliner A-Z. Namun yang kurang tepat adalah, kurangnya mempertimbangkan asupan gizi suatu bahan makanan agar sistem pencernaan tetap dalam keadaan sehat. Pasalnya sehatnya tubuh itu memiliki kaitan erat dengan sistem cerna. Bila pencernaan kita dalam keadaan baik, maka tubuh pun dalam kondisi bugar. Begitupun sebaliknya.
Apa Itu Inulin dan Multigrain?
Oleh
sebab itu, dalam menunjang asupan bernutrisi dalam tubuh, perlunya kita memerhatikan
apakah sudah ada seratnya, mineral maupun zat penting lainnya, atau bisa mencukupinya
melalui inulin dan multigrain. Inulin merupakan kelompok prebiotik, yang sumber
inulin ini didapatkan dari biji-bijian kaya manfaat, sayur, dan buah, yang
bermanfaat dalam menjaga bakteri baik dalam usus. Sedangkan, multigrain
merupakan beragam makanan dari jenis biji-bijian (gandum, jagung, oat, dan
lain-lain) yang kaya nutrisi baik untuk tubuh.
Fungsi Inulin dan Multigrain untuk Tubuh
Dikutip
dari laman Alodokter, manfaat kandungan inulin bagi tubuh berdampak besar,
seperti dapat membantu menurunkan kolesterol, pencegahan terjadinya sembelit,
kadar gula darah dalam terkontrol, menurunkan berat badan, risiko terjadinya
kanker usus besar dapat dicegah.
Bersumber
dari Harvard School of Public Health dan laman thelancet.com multigrain
memiliki peranan dalam mencegah terjadinya gumpalan darah sehingga
meminimalisir terjadinya risiko stroke dan serangan jantung. Selain itu juga berguna
dalam menjaga kestabilan gula darah.
Baik
inulin dan multigrain sedapat mungkin terpenuhi dalam tubuh kita. Meski
demikian, butuh effort dalam mencukupinya terlebih di satu sisi adanya kesibukan
yang melanda sebagai pekerja, maupun pelajar. Otomatis memungkinkan minimnya konsisten
menerapkan. Namun tak perlu khawatir, kita bisa mendapatkannya melalui cara
yang praktis dan asik sebagai #GengSehatFoodcraft.
Jadi #GengSehatFoodcraft Penuhi Inulin dan Multigrain
#GengSehatFoodcraft
merupakan geng asik ala Foodcraft melalui produk multigrain. Kehadiran
Foodcraft Multigrain ini memudahkan kita yang produktif untuk tetap mendapat manfaat
usus sehat dari minuman lezat ini dengan cara praktis. Produk ini mengandung
karbohidrat kompleks dan protein yang dapat menjaga stamina tubuh, sehingga menjadikan
minuman multigrain ini bisa kita konsumsi sebagai sarapan, dan kapan saja. Pas pula
lagi multigrain untuk diet ini sebagai asupan buat yang ingin punya body goals
impian karena rasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Manfaat Baik dan Kurang Baik Pemakaian Masker
Sumber inulin Foodcraft Multigrain diambil dari akar chicory yang punya khasiat bagus untuk sistem pencernaan yang sehat. Makanya usai saya menikmati Foodcraft Multigrain terasa lebih plong pada bagian perut, karena bakteri baik dalam usus tumbuh baik. Selain itu, hadirnya inulin bermanfaat dalam mendukung fungsi usus normal sehingga frekuensi buang air besar per minggu lebih teratur. Terlebih lagi untuk yang sedang sembelit, bisa menjadi solusi baik, karena juga dapat melunakkan tinja bahkan meningkatkan berat tinja.
Kita bisa menikmati minuman multigrain ini dengan tersedianya 2 pilihan rasa yaitu:
Matcha Multigrain
minuman
multigrain varian matcha ini memiliki kebaikan untuk tubuh karena sebagai anti-aging,
meningkatkan fokus dan kewaspadaan, turunkan kolesterol, memori dan energi jadi
lebih meningkat, dan membantu pikiran lebih tenang.
Multigrain Sweet Potato
Pada
varian ini, terdapat kebaikan ubi ungu yang mengandung fenol tinggi,
antioksidan alami, sifat antiinflamasi, mendukung mata sehat dan sistem
pencernaan, memperkuat sistem imunitas, membantu dalam pengelolaan stress,
memori jadi lebih meningkat dan menjaga tingkat gula darah tetap sehat.
Untuk mengonsumsi minuman multigrain yang tinggi kalsium, tinggi serat, dan sumber protein ini, dengan cara seduh Foodcraft Multigrain dengan air hangat sekitar 150-200ml, lalu rasakan tekstur yang kental. Rasa manisnya yang terasa berasal dari sumber alami inulin. Tanpa pewarna, tanpa perisa buatan dan gak nyelekit di lidah, sehingga bikin semangat untuk mengonsumsinya secara rutin.
Buruan, Jadi #GengSehatFoodcraft!
Yuk
lah jaga tubuh agar tetap bugar dengan pola hidup sehat dan mengonsumsi asupan bergizi
yang kaya akan serat, vitamin, dan berbagai nutrisi penting lainnya dengan join
jadi #GengSehatFoodcraft. Caranya kamu bisa ikutan kontes video yang diupload
di reel atau tiktok dengan ketentuan dan syaratnya bisa dilihat di sini: https://bit.ly/GengSehatFoodcraft
Buruan dapatkan produk Foodcraft Multigrain dari Foodcraft Asia - LIFE ini di Apotik Wellings, Diamond, Foodhall, Superhiro, Gelael, Ranch Market, dan Watsons. Soalnya kontes reel/tiktok ini hanya sampai tanggal 31 Maret 2024 ini aja loh! Jadi #GengSehatFoodcraft, raih manfaat sehatnya, raih pula hadiahnya.
Komentar
Gue mau coba ini, acap kali sembelit bikin ga enak perut
Karena saya sering banget sembelit, walau udah makan sayur dan banyak minum air putih
Apalagi bisa langsung seduh ya?
Jadi praktis
Suplemen praktis yang membantu kita memenuhi serat inulin dan multigrain bagi tubuh kita ya
HUhuhu.. kudu cobain Foodcaft Multigrain juga nih.. Demi kesehatan pencernaan dan yang pasti, efek lebih luasnya bisa kemana-mana, termasuk ke kesehatan kulit yaa..
Kandungannya yang kaya serat terutama inulin dan protein bikin perut kenyang lebih lama sehingga gak lemes sepanjang puasa dan berkegiatan yang gak jauh beda seperti sebelum puasa yaa.