Jadi Geng Sehat: Penuhi Asupan Inulin dan Multigrain

Mungkin kamu kalau baca judul artikel ini, jadi membingungkan karena belum tahu apa itu inulin dan multigrain, juga seperti apa fungsi keduanya. Namun tenang saja gaess, kita akan kulik secara santai. Soalnya kalau membahas tentang masalah kesehatan memang harus dengan cara yang asik, agar diterapkannya pun bisa konsisten.

Untuk saat ini masih relevan untuk bahasan “Resolusi Kesehatan”. Masih di bulan ketiga tahun Masehi, tentunya masih berjejer rentetan harapan yang ingin dicapai, salah satunya bagaimana menjaga kesehatan tubuh. Hal ini memang perlu dipikirkan, mengingat kata pepatah” Sehat Sebelum Sakit”. Jangan sampai sudah sakit dulu, baru deh mikirin bagaimana hidup sehat. Apalagi nih buat kamu yang kerap menjadikan senjata “DIET” demi mencapai body goals, serta buat kita yang hidupnya menuntut produktivitas.

Kalau menurut saya, tak ada yang salah sih bila seseorang ingin diet kah, ingin makan yang enak-enak, maupun cicipin kuliner A-Z. Namun yang kurang tepat adalah, kurangnya mempertimbangkan asupan gizi suatu bahan makanan agar sistem pencernaan tetap dalam keadaan sehat. Pasalnya sehatnya tubuh itu memiliki kaitan erat dengan sistem cerna. Bila pencernaan kita dalam keadaan baik, maka tubuh pun dalam kondisi bugar. Begitupun sebaliknya. 

Apa Itu Inulin dan Multigrain?

Oleh sebab itu, dalam menunjang asupan bernutrisi dalam tubuh, perlunya kita memerhatikan apakah sudah ada seratnya, mineral maupun zat penting lainnya, atau bisa mencukupinya melalui inulin dan multigrain. Inulin merupakan kelompok prebiotik, yang sumber inulin ini didapatkan dari biji-bijian kaya manfaat, sayur, dan buah, yang bermanfaat dalam menjaga bakteri baik dalam usus. Sedangkan, multigrain merupakan beragam makanan dari jenis biji-bijian (gandum, jagung, oat, dan lain-lain) yang kaya nutrisi baik untuk tubuh.

Fungsi Inulin dan Multigrain untuk Tubuh

Dikutip dari laman Alodokter, manfaat kandungan inulin bagi tubuh berdampak besar, seperti dapat membantu menurunkan kolesterol, pencegahan terjadinya sembelit, kadar gula darah dalam terkontrol, menurunkan berat badan, risiko terjadinya kanker usus besar dapat dicegah.

Bersumber dari Harvard School of Public Health dan laman thelancet.com multigrain memiliki peranan dalam mencegah terjadinya gumpalan darah sehingga meminimalisir terjadinya risiko stroke dan serangan jantung. Selain itu juga berguna dalam menjaga kestabilan gula darah.

Baik inulin dan multigrain sedapat mungkin terpenuhi dalam tubuh kita. Meski demikian, butuh effort dalam mencukupinya terlebih di satu sisi adanya kesibukan yang melanda sebagai pekerja, maupun pelajar. Otomatis memungkinkan minimnya konsisten menerapkan. Namun tak perlu khawatir, kita bisa mendapatkannya melalui cara yang praktis dan asik sebagai #GengSehatFoodcraft.

Jadi #GengSehatFoodcraft Penuhi Inulin dan Multigrain

#GengSehatFoodcraft merupakan geng asik ala Foodcraft melalui produk multigrain. Kehadiran Foodcraft Multigrain ini memudahkan kita yang produktif untuk tetap mendapat manfaat usus sehat dari minuman lezat ini dengan cara praktis. Produk ini mengandung karbohidrat kompleks dan protein yang dapat menjaga stamina tubuh, sehingga menjadikan minuman multigrain ini bisa kita konsumsi sebagai sarapan, dan kapan saja. Pas pula lagi multigrain untuk diet ini sebagai asupan buat yang ingin punya body goals impian karena rasa kenyang lebih lama.

Baca Juga: Manfaat Baik dan Kurang Baik Pemakaian Masker

Sumber inulin Foodcraft Multigrain diambil dari akar chicory yang punya khasiat bagus untuk sistem pencernaan yang sehat. Makanya usai saya menikmati Foodcraft Multigrain terasa lebih plong pada bagian perut, karena bakteri baik dalam usus tumbuh baik. Selain itu, hadirnya inulin bermanfaat dalam mendukung fungsi usus normal sehingga frekuensi buang air besar per minggu lebih teratur. Terlebih lagi untuk yang sedang sembelit, bisa menjadi solusi baik, karena juga dapat melunakkan tinja bahkan meningkatkan berat tinja. 

Kita bisa menikmati minuman multigrain ini dengan tersedianya 2 pilihan rasa yaitu:

Matcha Multigrain

minuman multigrain varian matcha ini memiliki kebaikan untuk tubuh karena sebagai anti-aging, meningkatkan fokus dan kewaspadaan, turunkan kolesterol, memori dan energi jadi lebih meningkat, dan membantu pikiran lebih tenang.

Multigrain Sweet Potato

Pada varian ini, terdapat kebaikan ubi ungu yang mengandung fenol tinggi, antioksidan alami, sifat antiinflamasi, mendukung mata sehat dan sistem pencernaan, memperkuat sistem imunitas, membantu dalam pengelolaan stress, memori jadi lebih meningkat dan menjaga tingkat gula darah tetap sehat.

Untuk mengonsumsi minuman multigrain yang tinggi kalsium, tinggi serat, dan sumber protein ini, dengan cara seduh Foodcraft Multigrain dengan air hangat sekitar 150-200ml, lalu rasakan tekstur yang kental. Rasa manisnya yang terasa berasal dari sumber alami inulin. Tanpa pewarna, tanpa perisa buatan dan gak nyelekit di lidah, sehingga bikin semangat untuk mengonsumsinya secara rutin.

Buruan, Jadi #GengSehatFoodcraft!

Yuk lah jaga tubuh agar tetap bugar dengan pola hidup sehat dan mengonsumsi asupan bergizi yang kaya akan serat, vitamin, dan berbagai nutrisi penting lainnya dengan join jadi #GengSehatFoodcraft. Caranya kamu bisa ikutan kontes video yang diupload di reel atau tiktok dengan ketentuan dan syaratnya bisa dilihat di sini: https://bit.ly/GengSehatFoodcraft

Buruan dapatkan produk Foodcraft Multigrain dari Foodcraft Asia - LIFE ini di Apotik Wellings, Diamond, Foodhall, Superhiro, Gelael, Ranch Market, dan Watsons. Soalnya kontes reel/tiktok ini hanya sampai tanggal 31 Maret 2024 ini aja loh! Jadi #GengSehatFoodcraft, raih manfaat sehatnya, raih pula hadiahnya.